TribunBali/

Tip Sehat untuk Anda

Umur Sudah Kepala Tiga? Tinggalkan 10 Makanan Ini Agar Tetap Sehat

Begitu kita berusia 30 tahun, mungkin sulit untuk melepaskan beberapa kebiasaan yang tidak sehat.

Umur Sudah Kepala Tiga? Tinggalkan 10 Makanan Ini Agar Tetap Sehat
Tribun Travel
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Ternyata, ketika memasuki usia 30 tahun, tidak semua makanan yang biasa dikonsumsi sebelumnya, masih aman dikonsumsi di usia ini.

Seiring dengan bertambahnya usia, makanan yang kita konsumsi harus menyesuaikan usia kita agar tetap dalam kondisi kesehatan yang baik.

Begitu kita berusia 30 tahun, mungkin sulit untuk melepaskan beberapa kebiasaan yang tidak sehat.

Padahal, sebenarnya pada usia inilah saat yang tepat untuk mengubah kebiasaan mengkonsumsi makanan tidak sehat dan menggantinya dengan makanan yang berdampak baik bagi kesehatan.

Dilansir dari rndhealthtips.com, berikut ini adalah 10 makanan yang harus kita tinggalkan setelah berusia 30 tahun atau lebih.

1. Protein bar

Protein bar tidak benar-benar memberi kita protein atau energi.

Makanan ini justru mengandung banyak bahan yang tidak diinginkan, termasuk gliserin, sorbitol, protein whey, fruktosa, serta dekstrosa yang bisa mengganggu keseluruhan sistem tubuh.

2. Roti putih dan bagel

Roti putih dan bagel mengandung sejumlah besar gula yang benar-benar dapat mengganggu pembentukan kolagen dan beberapa protein pencegah keriput.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help