TribunBali/

Tip Sehat untuk Anda

Cara Mudah Turunkan Berat Badan 10 Kilogram Dalam Sebulan, Lakukan 6 Kebiasaan Ini!

Kunci sukses diet sendiri adalah konsisten serta disiplin dalam menjalankan kebiasaan sehari-hari.

Cara Mudah Turunkan Berat Badan 10 Kilogram Dalam Sebulan, Lakukan 6 Kebiasaan Ini!
healthandfitnesssociety
Ingin Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kilogram dalam Sebulan? Cukup Lakukan 6 Cara Mudah Ini Saja 

TRIBUN-BALI.COM - Sedang berusaha menurunkan berat badan namun masih saja gagal?

Memang banyak cara diet yang bisa kita lakukan, namun tentunya harus diimbangi dengan usaha yang giat pula.

Kunci sukses diet sendiri adalah konsisten serta disiplin dalam menjalankan kebiasaan sehari-hari.

Salah satu alternatifnya, lakukan 6 kebiasaan ini di pagi hari secara konsisten agar bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam satu bulan, seperti yang dilansir dari Boldsky.

1. Mandi Air Dingin

Ya, mandi air dingin di pagi hari memang cukup menantang, ya.

Tapi air dingin ini bisa menurunkan temperatur tubuh sehingga sel-sel lemak akan digunakan untuk membuat tubuh tetap hangat.

2. Sesap Teh Hijau

Ganti menu kopi andalan setiap pagi dengan secangkir teh hijau yang bisa membantu kita menurunkan berat badan.

Pasalnya, teh hijau kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Halaman
12
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help