Tips Sehat untuk Anda

Ini 7 Kebiasaan Orang yang Tidak Pernah Sakit, Ikuti Rahasianya!

Tapi adakah orang yang tidak pernah sakit? Lalu apa rahasia orang yang tidak pernah sakit?

Ini 7 Kebiasaan Orang yang Tidak Pernah Sakit, Ikuti Rahasianya!
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Apakah Anda pernah sakit? Misal pilek atau flu?

Mungkin sebagian besar orang akan menjawab ‘iya’.

Karena kita pasti pernah sakit. Setidaknya sekali dalam seumur hidup.

Tapi adakah orang yang tidak pernah sakit? Jawabannya mungkin saja.

Lalu apa rahasia orang yang tidak pernah sakit?

Inilah kiat-kiat agar kita tidak sakit dari orang yang tidak pernah sakit dan pakar nyata dilansir rd.com.

1. Mereka minum cukup air

"Tetap terhidrasi adalah cara terbaik untuk tetap sehat," saran Renee Miranda, MD, seorang dokter kedokteran keluarga di The Ohio State University Wexner Medical Center.

2. Tidur cukup

Ketika Anda tidak cukup tidur, penelitian telah menunjukkan sistem kekebalan Anda berkurang dan Anda lebih cenderung sakit.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help