Tips Sehat untuk Anda

6 Kebaikan yang Bisa Didapat Jika Rutin Minum Air Hangat

Tetapi tahukah kamu kalau air hangat ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

6 Kebaikan yang Bisa Didapat Jika Rutin Minum Air Hangat
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Kebanyakan orang lebih memilih minum air dingin ketimbang air hangat untuk meredakan dahaganya.

Tetapi tahukah kamu kalau air hangat ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Apa saja?

1. Meredakan hidung tersumbat Air hangat akan menghasilkan uap panas yang ternyata baik untuk hidung yang sedang tersumbat.

Menghirup uap ini sambil pelan-pelan meminumnya dapat membantu melonggarkan sumbatan lendir yang berkumpul di rongga hidung, dan meredakan sakit kepala.

Manusia memiliki selaput lendir di seluruh leher dan tubuh bagian atas, meminum air hangat dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh adanya penumpukan lendir.

Dokter dari New York, Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS mengatakan bahwa manfaat minum air hangat cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dibandingkan air dingin, sebab suhu yang tinggi akan mempercepat laju pengeluaran lendir.

2. Membantu kerja sistem pencernaan

Pada dasarnya air bagaikan pelumas untuk sistem pencernaan.

Air akan melegakan dan memperlancar masuknya makanan hingga menjadi kotoran (feses).

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help