Sering Dilakukan, Hindari Kebiasaan Ini di Pagi Hari Bila Tidak Ingin Kesehatanmu Terganggu!

Beberapa kebiasaan ini adalah rutinitas pagi hari yang bisa berbahaya buat kesehatanmu, dan kamu perlu untuk memperbaikinya.

Sering Dilakukan, Hindari Kebiasaan Ini di Pagi Hari Bila Tidak Ingin Kesehatanmu Terganggu!
Kompas.com
Bangun segar di pagi hari(thinkstock/DmitriyBezborodkin) 

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

TRIBUN-BALI.COM - Suka atau tidak pagi akan selalu hadir dalam kehidupanmu.

Seberapa sulit atau seberapa malasnya kamu bangun di pagi hari kamu tidak akan bisa menolak kehadiran pagi hari.

Alih-alih kamu menyalahkan dan membenci bangun di pagi hari, beberapa ahli menemukan beberapa tanda yang perlu kamu ketahui.

Beberapa kebiasaan ini adalah rutinitas pagi hari yang bisa berbahaya buat kesehatanmu, dan kamu perlu untuk memperbaikinya.

Baca: Menurut Penelitian, Berikut Usia yang Tepat Untuk Memiliki Pernikahan yang Langgeng

Berikut penjelasannya!

1. Kamu terburu-buru

Siapa nih yang selalu merasa terburu-buru di pagi hari?

Sesuatu yang dilakukan yang terburu-buru tidak baik buat kesehatanmu.

Seorang ahli tidur menjelaskan bahwa terburu-buru merupakan cara terburuk untuk memulai harimu dengan berbagai alasan.

Halaman
123
Editor: Vita Nabdiyana
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help