Anti Stres, Berikut 4 Cara Untuk Merasa Lebih Bahagia

Mungkin terdengar biasa, namun jika stres dibiarkan bisa mempengaruhi kesehatan fisikmu

Anti Stres, Berikut 4 Cara Untuk Merasa Lebih Bahagia
bersyukur 

TRIBUN-BALI.COM - Stres merupakan salah satu kesehatan mental yang berbahaya.

Mungkin terdengar biasa, namun jika stres dibiarkan bisa mempengaruhi kesehatan fisikmu.

Bahkan dalam kasus yang parah, perasaan stres yang berlebihan bisa membuat seseorang terisolasi dari dunia luar bahkan sampai ada yang bunuh diri.

Jangan sekali-kali kamu menganggap remeh perasaan stres.

Baca: Urusan Cinta, Mei Jadi Bulan Penuh Keberuntungan Bagi 4 Zodiak Ini

Dan salah satu cara untuk mengatasi tekanan yang dapat menyebabkan stres adalah perasaan bahagia.

Banyak orang kerap sulit merasa bahagia dan mencari-cari kebahagiaan itu.

Padahal kamu bisa menciptakan suatu kegiatan yang bisa membuatmu merasa bahagia.

Berikut dijelaskan beberapa kiat khusus untuk mengelola rasa stresmu.

Baca: Siapa Sangka Nagita Slavina yang Mengedit Video Viral Raffi Ahmad dan Ayu Ting Ting

1. Praktik perawatan diri

 Untuk membuat sel tubuh tetap sehat, kamu perlu melakukan peningkatan terhadap perawatan diri.

Halaman
12
Editor: Vita Nabdiyana
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help