Berbuka Puasa, Hindari 5 Makanan Berikut Ini Karena Berisiko Ganggu Pencernaan

Sudah memasuki hari kedua puasa Ramadan 1493 H (18/5/2018).Bagaimana dengan ibadah puasa kamu, lancar atau justru masih butuh penyesuaian?

Berbuka Puasa, Hindari 5 Makanan Berikut Ini Karena Berisiko Ganggu Pencernaan
Net
Hidangan Brokoli 

TRIBUN-BALI.COM - Sudah memasuki hari kedua puasa Ramadan 1493 H (18/5/2018).

Bagaimana dengan ibadah puasa kamu, lancar atau justru masih butuh penyesuaian?

Beberapa orang memang masih harus menyesuaikan diri terutama soal ritme makan.

Wajar, karena tubuh yang biasanya mendapat asupan air 8 gelas sehari dan makan 3 kali sehari sekarang harus menahan lapar serta haus dari matahari terbit sampai terbenam.

Untuk menanggulangi rasa lapar, bahkan ada loh yang sengaja makan dengan porsi banyak saat sahur!

Belum lagi lanjut 'balas dendam' ketika berbuka puasa.

Eits, sebelum kamu mempraktikkannya, kamu harus tahu dulu resiko makan berlebih saat puasa.

Bukannya jadi tahan lapar atau mengembalikan energi, makan dengan porsi banyak justru beresiko membuat perut kembung dan begah.

Perut kembung dan begah akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman, dan ujung-ujungnya rasa kantuk menyerang.

Duh, kalau sehabis berbuka justru kembung dan mengantuk, ibadah tarawih jadi nggak maksimal dong?

Halaman
1234
Editor: Ady Sucipto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help