Hindari 4 Kebiasaan Ini Agar Berat Badan Tidak Bertambah Saat Puasa

Banyak orang menjadikan puasa sebagai ajang mengurangi berat badan. Namun kenyataannya justru sebaliknya. Kenapa? Berikut kebiasaan yang justru

Hindari 4 Kebiasaan Ini Agar Berat Badan Tidak Bertambah Saat Puasa
Grid.ID

Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti

TRIBUN-BALI.COM - Beberapa orang menjadikan puasa ajang untuk mengurangi berat badan karena pola makan yang berubah selama sebulan.

Meski begitu, nyatanya harapan tersebut menjadi sia-sia karena berat badan yang malah bertambah saat berpuasa.

Hal tersebut karena beberapa kebiasaan yang sebenarnya salah ketika dilakukan saat kamu berpuasa.

Penasaran apa saja? Berikut rangkuman Grid.ID tentang 4 kebiasaan yang harus kamu hindari biar nggak tambah gendut saat berpuasa.

1. Terlalu banyak tidur

Rasa lemas saat berpuasa pasti menjadi alasan kamu untuk lebih banyak bermalas-malasan dan tertidur di kasur.

Terlebih setelah sahur, padahal kebiasaan tidur setelah makan nyatanya akan membuat berat badan kamu lebih mudah bertambah, loh.

2. 'Kalap' saat konsumsi takjil

Berburu takjil saat akan berbuka puasa memang jadi ritual sangat menyenangkan saat bulan Ramadhan.

Halaman
12
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved