Persiapan Muhammad Fauzan Athaya Martzah Hadapi SEA Age Group Swimming Championship 2018

Begini persiapan atlet renang Bali, Muhammad Fauzan Athaya Martzah (18) hadapi SEA Age Group Swimming Championship 2018

Persiapan Muhammad Fauzan Athaya Martzah Hadapi SEA Age Group Swimming Championship 2018
Tribun Bali/Putu Dewi Adi Damayanthi
Muhammad Fauzan Athaya Martzah di kolam renang Tirta Arum, Blahkiuh, Badung, Bali, Sabtu (26/5/2018). 

TRIBUN-BALI.COM, MANGUPURA - Begini persiapan atlet renang Bali, Muhammad Fauzan Athaya Martzah (18) hadapi SEA Age Group Swimming Championship 2018 yang akan digelar tanggal 6-8 Juli 2018 di Filipina.

Fauzan merupakan salah satu atlet renang Bali yang akan mengikuti pertandingan renang SEA Age 2018 dan pemusatan latihan nasional (pelatnas) untuk persiapan Youth Olympic Games (YOG) di Buenos Aires, Argentina.

Tribun Bali berkesempatan bertemu Fauzan seusai latihan paginya di kolam renang Tirta Arum, Blahkiuh, Badung, Bali, Sabtu (26/5/2018).

Fauzan mengatakan, persiapan untuk menghadapi pertandingan tersebut dilakukan secara rutin pagi dan sore hari.

“Untuk persiapan SEA Age ya, biasa latihan pagi dan sore, itu saja,” ucapnya.

Untuk latihan pagi hari ini (26/5/2018) ia mengaku telah melakukan latihan renang dengan total jarak 6000-an meter.

Melakukan latihan berbarengan dengan puasa membuat ia harus pintar-pintar mengatur waktu dan menjaga pola makan agar tetap fit saat latihan.

“Kita puasanya cuma pas latihan satu kali saja atau pas libur, jadi kayak pas latihan satu kali di hari rabu, jumat, sabtu, minggu saja. Senin, selasa sama kamisnya gak puasa. Misalnya, subuh jam 05.05 wita, latihannya jam 5.30, ya bangunya lebih awal, jam 3.30 Wita gitu, harus sudah makan supaya nasinya juga turun, minum vitamin juga pagi-paginya, habis buka ya, kayak nasinya dibanyakin atau vitaminnya juga ditambah," terangnya.

Fauzan  rencananya akan turun di nomor 50 meter gaya kupu-kupu, 100 meter gaya kupu-kupu, dan 200 meter gaya kupu-kupu.

Ia pun menargetkan dirinya mendapatkan medali serta dapat melampaui rekor waktu pribadinya.

“Insha Allah medali perak atau perunggu. Kalau 50 meter gaya kupu-kupu targetnya 24 detik, 100 meter gaya kupu-kupu targetnya 55 detik, 200 meter gaya kupu-kupu dibawah 2 menit 06 detik, targetnya 2 menit 04 detik,” ucapnya.(*)

Penulis: Putu Dewi Adi Damayanthi
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help