Tip Sehat untuk Anda

Ini Cara Mudah Mengetahui Kesehatan Jantung, Coba Sentuh Ujung Jari Kaki!

Jika penasaran tetapi takut atau terlalu sibuk, sehingga tak punya waktu pergi ke dokter, kamu dapat melakukan cara mudah ini.

Ini Cara Mudah Mengetahui Kesehatan Jantung, Coba Sentuh Ujung Jari Kaki!
FotoDuets
Menyentuh ujung jari kaki 

TRIBUN-BALI.COM - Setiap orang berharap memiliki jantung yang sehat dan terjaga.

Berolahraga secara teratur dan menjaga asupan makanan dapat membantu menyehatkan jantung.

Tapi, pernahkah penasaran dengan kondisi kesehatan  jantungmu?

Baca: Cara Ampuh Menghilangkan Tanda Lahir yang Mengganggu, Bahan-bahannya Mudah Didapat

Setakut apapun mengetahui fakta yang ada, ternyata penting bagi kita untuk mengetahui tingkat kesehatan jantung.

Jika penasaran tetapi takut atau terlalu sibuk, sehingga tak punya waktu pergi ke dokter, kamu dapat melakukan cara mudah ini.

Sangat mudah, sehingga dapat melakukannya kapan dan dimanapun.

Menurut studi terbaru orang yang fleksibel menyentuh ujung jari kaki, mengindikasikan mereka memiliki jantung yang sehat.

Nah, berani coba?

 
Untuk melakukan gerakan tersebut, pertama ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan.

Dengan kaki yang dirapatkan, cobalah perlahan menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.

Jika  cukup mudah dalam melakukan hal tersebut artinya moms memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur.

Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) dengan melibatkan 526 peserta yang berusia 20 hingga 83 tahun.

Ketika mereka mulai menyentuh ujung jari kaki , tekanan darah dan jantung diamati dengan saksama.

Hasilnya menunjukkan peserta dengan gangguan penyakit jantung tidak dapat menyentuh ujung jari -jari kaki.

Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta di atas 40 tahun. (*)

Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved