Hati-hati! Ini yang Akan Terjadi Pada Otak Jika Kamu Mengalami Dehidrasi

Ketika kamu mengalami dehidrasi, terutama jika dehidrasi itu kronis, tubuhmu bisa mengalami beberapa masalah kesehatan

Hati-hati! Ini yang Akan Terjadi Pada Otak Jika Kamu Mengalami Dehidrasi
neuropain.com
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

TRIBUN-BALI.COM - Kita semua tahu bahwa minum air adalah hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Keseimbangan cairan dalam tubuh membantu mengatur suhu internal tubuh, mencerna makanan, melumasi sendi, dan bertindak sebagai penyerap kejut untuk otak dan tulang belakang.

Hal-hal tersebut merupakan deretan manfaat dari air jika dikonsumsi dengan cukup setiap harinya.

Ketika kamu mengalami dehidrasi, terutama jika dehidrasi itu kronis, tubuhmu bisa mengalami beberapa masalah kesehatan.

Beberapa masalah kesehatan itu diantaranya berupa sakit kepala, mata kering, kelelahan, dan pusing, jelas Mayo Clinic.

Ada lagi penelitian lain yang menyebutkan efek dehidrasi bisa menyebabkan demam, pingsan dan tekanan darah rendah.

Pusat pengendalian tubuh kita, otak memiliki sensor khusus untuk rasa haus.

Sensor khusus ini akan mengirimkan alarm pada tubuhmu ketika tingkat hidrasi mulai menurun.

Menururt National Institutes of Health, otak membutuhkan air yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik.

Halaman
12
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved