7 Resep Sederhana Awet Muda dan Panjang Umur, Salah Satunya Peduli Sesama

Padahal, hanya mempraktikkan hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari, sudah mampu meningkatkan harapan hidup kita

7 Resep Sederhana Awet Muda dan Panjang Umur, Salah Satunya Peduli Sesama
Siri Stafford via KOMPAS.com
Ilustrasi orang tua bahagia. 

TRIBUN-BALI.COM - Umur panjang dan awet muda pasti menjadi dambaan banyak orang.

Kabar baiknya, resep panjang umur dan awet mudah tak serumit yang dibayangkan.

Sayangnya, tak banyak orang yang mengetahui "resep" sederhana ini.

Padahal, hanya mempraktikkan hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari, sudah mampu meningkatkan harapan hidup kita.

Laman Reader's Diggest, melansir tujuh cara awet muda dan berumur panjang.

1. Optimistis dan peduli sesama

Dua penelitian terbaru menunjukkan dua cara sederhana ini sudah mampu membuat kita memiliki umur panjang, yaitu sikap optimistis dan peduli sesama.

Riset pertama dalam penelitian Women's Health Initiative meneliti 100.000 wanita menggunakan bantuan kuesioner khusus.

Hasilnya, 14 persen mereka yang hidup pesimis meninggal selama delapan tahun pertama masa penelitian.

Sementara itu, riset yang dilakukan oleh University of Michigan membuktikan manfaat memiliki rasa kepedulian yang tinggi.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help