Minum Kopi Tengah Malam Bikin Susah Tidur? Berikut 5 Mitos Seputar Makanan dan Minuman

Beragam mitos mengenai makanan ini terkadang masih kita percaya, namun belum dapat dipastikan mengenai kebenarannya

Minum Kopi Tengah Malam Bikin Susah Tidur? Berikut 5 Mitos Seputar Makanan dan Minuman
wise bread via Tribun Travel

TRIBUN-BALI.COM - Fakta mengenai mitos mengenai makanan berikut ini memang cukup terkenal dan banyak dipercaya.

Beragam mitos mengenai makanan ini terkadang masih kita percaya, namun belum dapat dipastikan mengenai kebenarannya.

Seperti halnya dengan mitos mengenai menu diet yang harus menghindari makanan berlemak, seperti kulit ayam yang cukup lezat itu.

Dilansir dari Bright Side, Tribun Travel akan membeberkan mengenai beberapa pemahaman tentang mitos makanan yang ternyata dipahami dengan cara yang salah.

1. Tidak Boleh Minum Kopi setelah Pukul 00.00 Takut Tidak Bisa Tidur

waktu untuk minum kopi
waktu untuk minum kopi (brightside.me via Tribun Travel)

Mitos minum kopi bisa menyebabkan sesorang tidak bisa tidur itu belum sepenuhnya benar.

Karena efek stimulan kafein tergantung dari individunya masing-masing.

Ini semua tentang kerja dari gen CYP1A2, yakni gen yang bertanggung jawab untuk metabolisme kafein.

Jumlah enzim yang diproduksi oleh gen ini membagi kita menjadi 3 kelompok.

Seperti biasa, sensitivitas, dan rendah terhadap kafein.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved