Komang Karuni Kerja Keras Turunkan Berat Badan untuk Hadapi Kejurnas Muay Thai di Jakarta

Komang Karuni Kerja Keras Turunkan Berat Badan untuk Hadapi Kejurnas Muay Thai di Jakarta

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Atlet Muaythai Buleleng, Komang Karuni (22) turunkan berat badan untuk persiapan menghadapi Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Muay Thai VI di GOR Bulungan, Jakarta Selatan pada 25-30 November 2018.

Karuni tengah mempersiapkan dirinya untuk Kejurnas Muaythai di Jakarta Selatan.

Atlet berkulit sawo matang ini, rencananya turun dikatagori Senior, kelas under 60 kg pada Kejurnas tersebut.

Berbagai persiapan telah ia lakukan seperti melakukan latihan setiap hari selama 3 jam lamanya.

Selain itu wanita yang tinggal di Buleleng ini juga bercerita ia sedang berusaha untuk menurunkan berat badannya agar dapat turun dikelas yang ia ikuti.

“Ada, saya menurunkan berat badan, kan saya harus berada di berat badan 57-60 kg, 57 kg minimal dan 60 kg maksimal ,tapi berat badan saya 60 kg pas banget, mungkin harus diturunkan lagi 1 kg atau 2 kg biar tidak mepet banget," ucapnya saat dihubungi Tribun-Bali.com, Senin (5/11/2018)

Ia pun melakukan diet dengan cara berolahraga atau bergerak lebih banyak dibandingkan sebelumnya.

“Kalau saya cara menurunkan berat badan dengan bergerak lebih banyak agar keringat lebih banyak keluar," ujarnya.

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah, ia pun menemukan kendala saat berusaha menurunkan berat badannya.

Seperti menjadi tambah lapar saat selesai berolahraga. Namun, peraih medali emas di Liga Nasional Muaythai Seri IX tahun 2018 ini, mempunyai cara tersediri agar dapat menahan rasa laparnya tersebut.

“Cara saya untuk tahan rasa lapar itu dengan minum air banyak dan saya tunda rasa lapar itu dengan makan buah-buahan, seperti apel atau pisang yang penting tidak makan nasi,” ucapnya. (*)