Dietmu Belum Menunjukkan Hasil? Tiga Jenis Diet Ini Bisa Jadi Pilihan

Sebelum menjalani program diet, pelaku perlu mengetahui maksud dan tujuan dari program tersebut.

Dietmu Belum Menunjukkan Hasil? Tiga Jenis Diet Ini Bisa Jadi Pilihan
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Menurunkan berat badan merupakan usaha yang mungkin masih sulit dilakukan beberapa pelaku diet.

Beberapa orang mungkin telah menjalani program diet dengan ketat, namun tak membuahkan hasil.

Bisa jadi program diet yang sedang dilakukan merupakan program yang salah.

 
Oleh karena itu sebelum menjalani program diet, pelaku perlu mengetahui maksud dan tujuan dari program tersebut.

Supaya tidak terjadi kesalahpahaman, berikut Tribun-Bali.com rangkum tiga program diet yang paling populer beserta cara menjalaninya.

1. Diet Mayo

Diet mayo merupakan jenis diet yang difokuskan pada pengubahan gaya hidup menjadi lebih sehat.

Dalam melakukan diet tersebut, pelaku diet tidak hanya terbatas pada jenis makanan yang harus dikonsumsi, tetapi juga tentang aktivitas fisik.

Menurut Hellosehat.com, teorinya adalah energi yang keluar dan masuk harus seimbang untuk mendapatkan berat badan yang sehat.

Berikut 5 langkah untuk menjalani diet mayo :

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved