Jangan Ragu untuk Tidur Siang, Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan

Para ahli telah lama mengklaim tidur siang memiliki manfaat menakjubkan untuk kesehatan.

Jangan Ragu untuk Tidur Siang, Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan
Net
Ilustrasi tidur siang 

TRIBUN-BALI.COM - Para ahli telah lama mengklaim tidur siang memiliki manfaat menakjubkan untuk kesehatan.

Riset baru juga membuktikan tidur siang tak hanya menambah fokus dan kewaspadaan.

Ada banyak manfaat tersembunyi dari aktivitas menyenangkan di siang hari ini.

 
Riset dari University of Tsukuba, Jepang, yang menggunakan tikus sebagai subjek penelitian telah membuktikan manfaat dari tidur siang.

Dari hasil riset, diketahui mutasi gen tunggal dapat meningkatkan jumlah tidur yang dibutuhkan tikus.

Inilah yang memberi inspirasi para peneliti untuk menganalisis kebiasaan tidur manusia.

Dikutip dari Kompas.com yang melansir laman the Independent, Kamis (13/12/2018), riset ini telah diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences.

Penelitian ini menguak mekanisme fisiologis yang mengatur kebiasaan tidur manusia.

Dalam penelitian ini, para periset menjalankan studinya dengan berpijak pada hasil penelitan terdahulu.

Yakni, terkait dengan mutasi protein yang disebut SIK3, dan juga pengujian akan efek terhadap kebiasaan tidur tikus.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved