Hati-hati! Terlalu Lama Lihat Layar Ponsel Bisa Merusak Mata, Lalu Bagaimana Cara Mencegahnya?

Terlalu lama menggunakan gadget, semisal ponsel, komputer, laptop dan lain-lain dapat merusak mata

Hati-hati! Terlalu Lama Lihat Layar Ponsel Bisa Merusak Mata, Lalu Bagaimana Cara Mencegahnya?
Net
Ilustrasi. 

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Akbar Hari Mukti

TRIBUN-BALI.COM - Terlalu lama menggunakan gadget, semisal ponsel, komputer, laptop dan lain-lain dapat merusak mata.

Pembatasan penggunaan gadget disarankan agar mata tidak rusak.

Hal itu diungkapkan dr. Fifin Luthfia Rahmi, Direktur PT JEC Candi Sejahtera, yang juga dokter spesialis mata tersebut kepada Tribun Jateng, Sabtu (19/1/2019).

Baca: Apa yang Sebenarnya Diinginkan Pria Dalam Sebuah Hubungan? Cari Tahu Jawabannya di Sini

Baca: Randy Pangalila Resmi Nikahi Bule Cantik asal Kanada, Begini Ungkapan Kebahagiaanya

"Apalagi gadget dipakai untuk bermain game atau menonton video," ujarnya.

Menurutnya, memang belum ada banyak penelitian terkait hal tersebut.

Tetapi satu yang paling masuk akal adalah pancaran sinar biru atau blue light yang berdampak buruk bagi mata, apabila sinar itu memapar mata terlalu lama.

Fifin menilai paparan langsung sinar biru bisa merusak retina mata.

"Dalam jangka panjang itu bisa merusak penglihatan mata, dan menyebabkan hilangnya penglihatan sentral," ungkap dia.

Baca: Ini KKB Pimpinan Lekagak Telenggen, Kelompok Bersenjata Paling Berbahaya di Segitiga Hitam Papua

Baca: Kronologi Laka Maut Truk Mundur & Tabrak Agya Hingga Tewaskan 1 Keluarga, Begini Pengakuan Sopir

Hal yang paling penting untuk mencegah kerusakan mata adalah mengatur ruangan saat beraktivitas menggunakan gadget.

Yakni, tak boleh terlalu terang ataupun terlalu gelap.

"Cahaya ruangan terlalu terang membuat silau dan mengganggu penglihatan. Apabila terlalu gelap dapat mempercepat kelelahan mata," terang Fifin. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjateng.com dengan judul Awas, Terlalu Lama Lihat Layar Hape Bisa Merusak Mata, Ini Tips Supaya Aman

Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved