Permen Karet Bisa Cegah Kerusakan Gigi? Berikut Ini Tips Alami Lainnya yang Bisa Kamu Coba

Cara ini juga bisa memulihkan potensi gigi berlubang dan membuat organ pengunyah ini terjaga kesehatannya

Permen Karet Bisa Cegah Kerusakan Gigi? Berikut Ini Tips Alami Lainnya yang Bisa Kamu Coba
kompas.com
Ilustrasi sakit gigi 

TRIBUN-BALI.COM - Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang rentan terhadap penyakit, terutama masalah gigi berlubang bila tidak dirawat dengan baik.

Buat kamu yang tak suka mengunjungi dokter gigi, ada lho beberapa perawatan gigi yang bisa kamu lakukan di rumah.

Cara ini juga bisa memulihkan potensi gigi berlubang dan membuat organ pengunyah ini terjaga kesehatannya.

Baca: Kisah Alexandra dan Calder, Saudara Kembar dengan Ayah yang Berbeda

Baca: Menpora Malaysia Tiba-tiba Dikerubungi Massa Hingga dapat Cekikan, Begini Respon Syed Saddiq

Dokter menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi.

1. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Baca: Ada Sejak Zaman Es, Dinding Gua di Inggris Ini Dipenuhi Simbol yang Dipercaya Dapat Tangkal Kutukan

Baca: Akan Hadapi Kejurnas, Atlet Gulat Bali A.A Gede Bagas Tatha Dalem Berusaha Turunkan Berat Badan

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yogurt, dan keju.

Kita juga dapat minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.

Halaman
123
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved