Menu Sarapan Sehat Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Banget Buat Diet!

Untuk pelaku diet, justru wajib sarapan loh! Lantas, menu apa saja yang aman untuk diet dan bikin cepat kenyang?

Menu Sarapan Sehat Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Banget Buat Diet!
Dok. Indomilk
Sarapan menjadi salah satu kebiasaan pagi yang tak boleh terlewat. 

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

TRIBUN-BALI.COM - Menu sarapan sehat ada banyak macamnya, tapi perlu diperhatikan juga soal porsi yang bikin kenyang dan aman untuk para pelaku diet.

Menu sarapan sehat yang bikin kenyang dan cocok untuk diet nyatanya banyak disukai dan kerap dijadikan menu setiap harinya.

Menu sarapan sehat ini mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh, porsinya yang tidak terlalu banyak nyatanya membuat cepat kenyang dan pastinya aman untuk diet.

Sarapan sangat penting untuk tubuh, namun seringkali hal ini diabaikan.

Baca: Kisah Keberanian Pemuda Masjid Rebut Senjata Pelaku Penembakan di Selandia Baru

Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini 16 Maret 2019: Rencana Taurus Berantakan, Libra Bosan dengan Suasana Kantor

Sarapan berfungsi untuk menambah energi dan juga membuat pikiran lebih fokus untuk bekerja.

Untuk pelaku diet, justru wajib sarapan loh!

Karena jika kamu melewatkan waktu sarapan, porsi makan siang akan lebih banyak dan membuat tubuh melar.

Lantas, menu apa saja yang aman untuk diet dan bikin cepat kenyang?

1. Telur

Ilustrasi
Ilustrasi (Kompas.com)
Halaman
12
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved