Biasakanlah Minum Air Putih Hangat Tiap Pagi, Ternyata Ini 6 Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Kebiasaan banyak orang, selalu memilih air yang dingin untuk dikonsumsi sebagai pelepas dahaga.

Biasakanlah Minum Air Putih Hangat Tiap Pagi, Ternyata Ini 6 Manfaat Baik Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Kebiasaan banyak orang, selalu memilih air yang dingin untuk dikonsumsi sebagai pelepas dahaga. 

Dan sebagian besar cenderung menyukai air yang dingin karena terasa lebih segar atau air dengan suhu normal.

Namun, minuman terbaik untuk mengisi perut kosong di pagi hari adalah air putih hangat.

Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai rutin minum air putih hangat setiap pagi.

Dikutip TribunPalu dari hellosehat.com, dengan kebiasaan baru tersebut, lima manfaat di bawah ini akan mulai Anda rasakan.

1. Meredakan hidung tersumbat

Uap panas yang dihasilkan oleh air hangat ternyata baik untuk hidung yang sedang tersumbat.

Menghirup uap ini sambil pelan-pelan meminumnya dapat membantu melonggarkan sumbatan lendir yang berkumpul di rongga hidung, dan meredakan sakit kepala.

Nesochi Okeke-Igbokwe, mengatakan bahwa manfaat minum air hangat cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dibandingkan air dingin, sebab suhu yang tinggi akan mempercepat laju pengeluaran lendir.

2. Membantu kerja sistem pencernaan

Halaman
1234
Editor: Ady Sucipto
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved