Pernah Temukan Pisang Terlalu Matang hingga Berbintik? Jangan Dibuang, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Kita semua pasti pernah setidaknya sekali menemukan titik-titik hitam kulit pisang. Biasanya orang dengan cepat membuang pisang hitam

Pernah Temukan Pisang Terlalu Matang hingga Berbintik? Jangan Dibuang, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan
boldsky.com
Pisang berbintik hitam 

TRIBUN-BALI.COM - Pisang adalah buah yang disukai banyak orang, namun pisang yang terlalu matang mungkin tidak.

Kita semua pasti pernah setidaknya sekali menemukan titik-titik hitam kulit pisang.

Biasanya orang dengan cepat membuang pisang hitam yang terlihat berbintik-bintik ini karena sudah terlihat tidak segar.

Setelah pisang menjadi terlalu matang, kandungan nutrisinya akan berubah.

Tapi, bukan berarti buah itu kehilangan manfaat nutrisi.

Terlepas dari kematangannya, buah ini tetap sangat bermanfaat bagi tubuh, dan hal ini telah didukung oleh penelitian dari Cornell University College of Human Ecology.

Kaya akan potasium, serat, vitamin C, vitamin B6 dan biotin, pisang dapat membantu mencegah asma, kanker, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit kardiovaskular, serta masalah pencernaan.

Dan ini semua juga berlaku untuk pisang yang terlalu matang.

Baca: Meski Sering Dianggap Jorok, Ternyata Mandi Sekali Sehari Baik untuk Kesehatan, lho!

Baca: Sayangi Kesehatan Anda! Berapa Jam Sebaiknya Memegang Ponsel dalam Sehari?

Jadi, lain kali jika kamu menemukan bintik-bintik cokelat pada buah pisang, jangan langsung dibuang! Mengapa?

Meskipun tidak memiliki jumlah nutrisi yang sama dengan pisang segar, pisang yang terlalu matang bermanfaat secara nutrisi.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved