Nyeker atau Telanjang Kaki Baik untuk Kesehatan, Berikut 5 Manfaatnya, Termasuk Tidur Nyenyak

Jalan telanjang kaki alias nyeker berarti berjalan tanpa alas kaki di atas segala permukaan. Rupanya, jalan nyeker memiliki banyak sekali manfaat

Nyeker atau Telanjang Kaki Baik untuk Kesehatan, Berikut 5 Manfaatnya, Termasuk Tidur Nyenyak
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi nyeker 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Kapan terakhir kali kamu berjalan kaki tanpa alas kaki? Mungkin kamu terakhir melakukannya ketika masih anak-anak?

Atau ketika mengunjungi tempat-tempat tertentu yang memintamu untuk melepas alas kaki?

Pada usia anak-anak, jalan telanjang kaki mampu meningkatkan perkembangan proprioception atau kesadaran anak untuk menggerakan tubuh.

Kondisi ini terjadi karena mereka mampu merasakan kontak langsung dengan lingkungan.

Jalan telanjang kaki alias nyeker berarti berjalan tanpa alas kaki di atas segala permukaan, bisa rumput, tanah, atau pun pasir.

Nah, rupanya, jalan nyeker memiliki banyak sekali manfaat kesehatan.

Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Environmental and Public Health, manfaat kesehatan datang dari kontak fisik dengan pasokan elektron yang luas pada permukaan bumi.

Namun, riset tersebut juga mengatakan, perubahan gaya hidup modern membuat koneksi tubuh manusia dengan tanah menyebabkan disfungsi fisik dan penyakit.

Berikut ini adalah sejumlah manfaat yang bisa didapatkan dari jalan dengan bertelanjang kaki:

Baca: Begini Cara Menunjukkan Rasa Empati Kepada Korban Kekerasan Seksual

Baca: Sebulan Nikahi Kezia, Putra Bambang Trihatmodjo Habiskan Ratusan Juta di AS untuk Kemewahan ini

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved