Berbaik Hatilah pada Diri Sendiri, Ini 6 Tips Bangkit dari Kegagalan dan Kekecewaan

TRIBUN-BALI.COM - Kegagalan dan kekecewaan merupakan bagian kehidupan yang tak dapat kita hindari.

Setiap orang pasti pernah merasakannya.

Merasa kecewa, gagal, dan menganggap semuanya tak berpihak pada Anda.

Ini memang wajar dan manusiawi.

Tapi menjadi tidak wajar jika kekecewaan itu menjadi sangat berlebihan.

Alih-alih mengobati rasa sakit hati Anda, ini akan memperparah kekecewaan tersebut.

Jika sudah begitu, tak ada yang bisa dilakukan selain mengikhlaskannya.

Memang sangat mudah diucapkan, dari pada mempraktikannya.

Namun tak ada salahnya Anda mencoba melakukan sejumlah tips dan langkah ini.

1. Terimalah kenyataan

Situasi akan semakin buruk jika Anda menyangkal kenyataan.

Sadarilah hal itu.

Karena kesadaran adalah langkah pertama untuk berubah.

Temukan apa yang membuat Anda gagal, kemudian fokus pada sesuatu yang lebih positif.

Baca: Hasil Real Count KPU Pilpres 2019 Terkini, Data Makin Banyak, Jokowi vs Prabowo Siapa Unggul?

Baca: Dipastikan Bersua Persija di Perempat Final Piala Indonesia, Melvin Platje: Kami Punya Good Team

Penelitian menunjukkan bahwa menghindari memikirkan atau berurusan dengan masalah sebenarnya menciptakan lebih banyak stres, sebuah fenomena yang dikenal sebagai "generasi stres."