3 Cara Ini Bikin Hidup Lebih Produktif dan Bahagia

Tekanan di dunia kerja terkadang membuat Anda menjadi tak produktif bahkan bisa membuat hidup Anda tak bahagia.

3 Cara Ini Bikin Hidup Lebih Produktif dan Bahagia
Net
Ilustrasi bahagia 

TRIBUN-BALI.COM - Tekanan di dunia kerja terkadang membuat Anda menjadi tak produktif bahkan bisa membuat hidup Anda tak bahagia.

Dilansir dari Kompas.com, berikut tiga strategi ini jika Anda ingin lebih bahagia dan produktif meski tengah ditimpa tekanan kerja yang tinggi:

1. Berjalanlah setidaknya lima belas menit sehari

Mantan CEO Apple Steve Jobs adalah pejalan kaki yang produktif.

Dia sering mengundang kolega dan mitra bisnisnya untuk berjalan kaki di sekitar kawasan Silicon Valley di mana dia tinggal.

Jobs percaya udara segar dan olahraga bisa merangsang pemikiran kreatif.

Penelitian dari Stanford University menunjukkan bahwa berjalan kami secara substansial dapat meningkatkan pemikiran kreatif.

Hal ini memungkinkan para pemimpin untuk mendekati masalah dari sudut yang berbeda, sedangkan duduk di ruang kerja sambil memikirkan masalah dinilai kurang efektif.

Mungkin Anda dan kolega dapat mengatur berjalan kaki bersama.

Jika melakukan hal tersebut ada baiknya membawa buku catatan, sehingga jika mendapatkan sebuah ide, Anda bisa langsung mencatatnya.

Baca: Mempelai Wanita Malang, Hendak Akad Nikah Calon Suami Malah Digelandang Polisi Karena Hamili ABG

Baca: Ramalan Zodiak Senin 13 Mei 2019: Gemini Emosional, Tak Bisa Bedakan Logika Dan Kata Hati

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved