Tip Sehat untuk Anda

Jaga Miss V dari Infeksi dengan Minum Yoghurt Tiap Hari, Nikmati Pula 4 Manfaat Lainnya

Yogurt juga dikenal bisa mengurangi risiko penyakit jantung, osteoporosis, dan bantu kamu menurunkan berat badan.

Jaga Miss V dari Infeksi dengan Minum Yoghurt Tiap Hari, Nikmati Pula 4 Manfaat Lainnya
GRID.ID
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Yoghurt dikenal sebagai makanan bergizi, yang bisa membantu masalah kesehatan dalam tubuh. 

Yogurt juga dikenal bisa mengurangi risiko penyakit jantung, osteoporosis, dan bantu kamu menurunkan berat badan. 

Makanya ada beberapa alasan mengapa kamu harus mengonsumsi Yoghurt setiap hari, dan secara rutin, seperti dilansir Grid.ID dari Boldsky.  

1. Buat tubuh jadi lebih kuat 

Yogurt memiliki sifat meningkatkan kekebalan alami yang membantu tubuh menjadi lebih kuat. 

Studi juga mengungkapkan bahwa orang yang mengonsumsi yoghurt lebih kuat dan kurang rentan terhadap penyakit. 

2. Menurunkan berat badan 

Bakteri baik yang ditemukan dalam yogurt membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Makanya, ini membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

3. Mencegah masalah pencernaan 

Halaman
12
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved