Berbuka Puasa, Hindari 5 Makanan Berikut Ini Karena Berisiko Ganggu Pencernaan

Sudah memasuki hari kedua puasa Ramadan 1493 H (18/5/2018).Bagaimana dengan ibadah puasa kamu, lancar atau justru masih butuh penyesuaian?

Berbuka Puasa, Hindari 5 Makanan Berikut Ini Karena Berisiko Ganggu Pencernaan
Net
Hidangan Brokoli 

Apalagi ketika bawang bombay dikonsumsi dalam keadaan mentah.

5. Bawang putih

Satu lagi bumbu dapur yang sebenarnya sulit dipisahkan dari masakan Indonesia.

Bawang putih ibarat benda wajib yang harus ditambahkan dalam masakan.

Sama dengan bawang bombay, bawang putih juga mengandung fruktan yang bisa bikin perut menjadi kembung.

Sebaiknya masak bawang putih hingga benar-benar matang agar kadar fruktannya berkurang.

Selamat berpuasa! (*)

Editor: Ady Sucipto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved