Benarkah Balikan Sama Mantan Berakibat Buruk Pada Kesehatan Mental? Begini Kata Penelitian

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

TRIBUN-BALI.COM - Selalu ada rasa penyesalan, marah, sedih, dan kecewa setelah putus cinta atau patah hati.

Dalam beberapa kasus hubungan, kondisi yang seperti itu bisa menyebabkan keinginan untuk kembali dengan mantan.

Tapi, menurut sebuah penelitian baru, balikan sama mantan berpotensi menimbulkan efek negatif pada kesehatan mentalmu loh.

Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Missouri-Columbia dan sudah dipublikasikan dalam jurnal Family Relation.

Melalui penelitian tersebut, para peneliti mengamati 545 orang yang baru saja mengalami putus cinta.

Para peneliti menemukan hubungan antara orang-orang yang balikan dengan mantannya cenderung mengalami peningkatan tekanan psikologi seperti depresi dan kecemasan.

Hal ini terjadi karena buat kamu yang balikan dengan mantan berpotensi membuatmu jatuh dan terjebak dalam hubungan yang telah membuatmu terluka.

Kamu tidak memberikan waktu pada dirimu sendiri untuk sepenuhnya sembuh dari putus cinta ketika kamu memutuskan untuk balikan.

Untuk mengatasi hal ini, para peneliti menyarankan untuk memikirkan hal apa yang menjadi masalah penyebab putusnya hubunganmu.

Tentunya, hal ini dilakukan sebelum kamu memutuskan untuk kembali bersama dengan mantanmu.

Setelah kamu mengetahui masalah utama penyebab putusnya hubunganmu, kamu bisa melakukan pembicaraan eksplisit secara baik-baik dengan mantanmu.

Dari pembicaraan inilah kamu bisa mengambil keputusan dengan tenang tentang bagaimana hubungan kalian selanjutnya.

Memang, akan selalu ada beberapa alasan baik untuk balikan sama mantan.

Tapi, penelitian ini hanya memberi pendapat lain betapa pentingnya untuk membuat keputusan dengan kondisi yang tenang. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Selain Galau, Balikan Sama Mantan Berakibat Buruk Buat Kesehatan Mental loh