Erviera Kirana Ardani Mantapkan Teknik Jelang Grand Indonesia Open Archery Championship 2018

Erviera Kirana Ardani (19), memantapkan teknik persiapan mengikuti Grand Indonesia Open Archery Championship 2018

Erviera Kirana Ardani Mantapkan Teknik Jelang Grand Indonesia Open Archery Championship 2018
Istimewa/Erviera Kirana Ardani
Atlet Panahan Denpasar, Erviera Kirana Ardani (19). 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Atlet Panahan Denpasar, Erviera Kirana Ardani (19), memantapkan teknik persiapan mengikuti Grand Indonesia Open Archery Championship 2018, yang bakal digelar di Lapangan Niti Mandala, Denpasar, 9-15 Desember 2018 nanti.

Ia akan berlomba di nomor divisi fita recurve putri jarak 70 meter pada event tersebut.

Kirana saat dihubungi Tribun Bali, Senin (3/12/2018), kini juga berusaha mengurangi kesalahan-kesalahan pada kejuaraan sebelumnya.

“Persiapan saat sini memantapkan teknik saya, mengurangi kesalahan-kesalahan, seperti kurang tenang, terburu-buru, kurang fokus, jadi membuat hasil tidak baik,” ucapnya.

Ia pun sudah menemukan cara agar fokus dan tenang.

“Sebenarnya bergantung dengan pribadinya sendiri untuk bisa membuat diri lebih tenang lagi atau tidak. Kalau saya dengan mendengarkan musik, makan cokelat, permen karet, atau bertukar pengalaman cerita tentang panahan ke teman-teman lain,” ujarnya.

Latihan di cuaca yang tidak menentu membuat gadis yang pernah meraih medali emas di Kejuaraan Panahan Provinsi Bali 2018 ini harus pintar-pintar menjaga kondisi.

Ia pun menuturkan caranya agar dapat menjaga kondisinya tetap fit.

“Caranya jogging, meskipun tidak latihan tetapi setidaknya badan tidak diam sama sekali, dipakai jogging dan latihan fisik yang diperlukan di panahan meskipun sebentar. Jogging juga bisa menggunakan teknik sit up atau plang,” katanya.

Kirana mengaku latihan hampir setiap hari sempat membuatnya merasa bosan dan lelah.

Namun semangatnya tak padam karena keinginan menambah teman ataupun mengasah mentalnya di setiap kejuaraan.

“Ini adalah event (internasional) pertama yang saya ikuti, peserta ada dari luar Indonesia, saya ingin sekali mengasah mental di event tersebut,” katanya. (*)

Penulis: Putu Dewi Adi Damayanthi
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved