Minum Kopi Secara Rutin Ternyata Memiliki 4 Manfaat Ini

TRIBUN-BALI.COM - Minum kopi secara rutin setiap hari ternyata memiliki beberapa dampak posistif.

Kopi banyak mempengaruhi tubuh dari mulai membuat peminumnya merasa bahagia hingga mengurangi peluang tubuh terkena kanker.

Berikut ini adalah empat dampak positif yang akan terjadi pada tubuh jika setiap hari mengonsumsi kopi sebagaimana dirangkum Tribun Travel dari Reader's Digest.

1. Mengurangi Resiko Terinfeksi Kanker dan Penyakit Lainnya
Menurut Beth Witherspoon, konsultan diet yang terdaftar untuk Perusahaan Kopi Komunitas, Konsumsi kopi sedang (3-5 cangkir setiap hari) dapat dikaitkan dengan penurunan beberapa penyakit serius.

Mulai dari mengurangi risiko diabetes tipe dua, penurunan risiko penyakit parkinson, demensia , sirosis hidup, dan kanker tertentu.

Bahkan, termasuk dapat mengurangi resiko terkena kanker hati dan endometrium.

“Pada dasarnya ini membantu Anda hidup lebih lama,” kata Janet Rich Pittman, Spesialis Pencegahan Demensia dan Penasihat Kesehatan Senior, yang dikenal sebagai The Brain Nerd.

Para ahli mencatat, bahwa manfaat kopi paling baik dicapai dengan kopi berkafein hitam.

Menurut Pittman, antioksidan kopi dapat bekerja dengan baik, kamu harus mengonsumsi kopi tanpa krim maupun gula.

2. Kopi Akan Membuat Suasana Hati Menjadi Lebih Baik
Menurut Kandungan kafein pada kopi telah dikaitkan dengan tindakan positif pada otak.