Tak Harus Mahal, 5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Ini Bisa Jadi Pilihan

Meningkatkan kemampuan dan kinerja otak bisa kita lakukan dengan berbagai cara seperti membaca, memainkan alat musik, memainkan permainan strategi sep

Tak Harus Mahal, 5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Ini Bisa Jadi Pilihan
Istimewa
Ilustrasi kinerja otak 

Lalu apa manfaat buah ini bagi otak kita?

Nah, berry seperti blueberry kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan memori di otak kita.

Baca: Ini 4 Kesalahan dalam Pemakaian Minyak Zaitun

5. Minyak zaitun

Minak satu ini kaya akan lemak sehat dan polifenol.

Minyak zaitun membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh yang bisa menghambat konsentrasi kita.

Selain itu, minyak ini juga bisa menurunkan peradangan yang bisa memicu migrain.

Artikel ini telah tayang di sripoku.com dengan judul 5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Otak Termasuk Ikan Teri yang Murah Meriah 

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved