Ini 4 Rahasia Kebahagiaan Versi Matthieu Ricard, Orang Paling Bahagia di Dunia Menurut Para Peneliti

Jika anda mencari di mesin pencari Google, rahasia kebahagiaan milik manusia paling bahagia di dunia, maka nama Matthieu Ricard akan muncul.

Ini 4 Rahasia Kebahagiaan Versi Matthieu Ricard, Orang Paling Bahagia di Dunia Menurut Para Peneliti
GridpopId
4 Rahasia Kebahagian Matthieu Ricard, Pria Perancis yang Dijuluki Peneliti Sebagai Manusia Paling Bahagia di Dunia 

"Dengan kesabaran, maka kebahagaian akan tumbuh layaknya buah. Kamu bisa memakannya dan mengolahnya menjadi selai yang nikmat. Kamu tidak bisa melakukannya dengan buah yang mentah. Jadi butuh waktu untuk menumbuhkan kualitas-kualitas yang baik untuk mendapatkan kebahagiaan," ucap biksu berdarah Perancis ini.

4. Gunakan 15 Menit Setiap Hari untuk Memikirkan Hal yang Menyenangkan

Matthieu mengatakan bayangkan hal yang menyenangkan, yang bisa membuatmu bahagia selama 15 hingga 20 menit sehari.

Menurutnya, hal ini dapat melatih otak dan perasaan agar tak mudah tersulut emosi, dan memudahkan diri untuk selalu memiliki pandangan positif.

Itulah 4 rahasia kebahagiaan Matthieu Ricard, biksu asal Perancis yang dijuluki manusia paling bahagia di seluruh dunia. (*)

Artikel inti telah tayang dengan Judul 4 Rahasia Kebahagiaan Matthieu Ricard, Pria Perancis yang Dijuluki Peneliti Sebagai Manusia Paling Bahagia di Dunia

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved