Anda Sering Mengeluh? Kurangilah, Beberapa Tips Ini Bisa Anda Lakukan

pilihan ada pada kita untuk mengeluh dan membiarkan amarah menguasai, atau bersikap teguh dan berpikiran jernih

Anda Sering Mengeluh? Kurangilah, Beberapa Tips Ini Bisa Anda Lakukan
Ilustras/pexels.com/Kat Jayne
Ilustrasi - Berhenti mengeluh, tersenyumlah! 

7. Latihan berterimakasih
Setiap hari ingatlah tentang satu hal yang paling kamu syukuri, tak peduli sekecil apapun itu.

“Jika mengeluh sudah menjadi kebiasaan, membuat jurnal ucapan terimakasih setiap malam dapat menjadi cara untuk membalikkan keadaan,” kata Bea.

Butuh waktu untuk lebih bersabar ketika di jalan raya. Butuh latihan untuk bertoleransi terhadap kebiasaan menyebalkan orang lain.

Butuh ketekunan untuk belajar melepaskan hal-hal kecil.

Dengan sedikit upaya, kita dapat belajar lebih perhatian pada apa yang benar, membantu, dan membangkitkan semangat di sekeliling kita.

Kelak kita akan menyadari bahwa hal tersebut akan membuat bahagia, tak hanya setiap harinya, tetapi seluruh hidupmu. (Aldo C.Sitanggang)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Mudah Mengurangi Kebiasaan Suka Mengeluh"

Editor: Widyartha Suryawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved