Jangan Benci Pahitnya, Ternyata Ini 6 Manfaat Pare Bagi Tubuh Anda, Cegah Kanker Hingga Diabetes

Pare atau lebih dikenal dengan sebutan paya di Bali ternyata memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh.

Jangan Benci Pahitnya, Ternyata Ini 6 Manfaat Pare Bagi Tubuh Anda, Cegah Kanker Hingga Diabetes
kompas.com
Ilustrasi 

Memiliki kandungan kalori yang sangat rendah namun memiliki serat yang tinggi, mampu menjadi alternatif makanan yang bisa kamu konsumsi di kala diet.

Kandungan serat yang tinggi dalam pare, akan memberikan sensasi kenyang di perutmu, yang mana akan mengurangi rasa lapar dan nafsu makanmu.

Walau memiliki segudang manfaat, terlalu banyak mengonsumsi buah pare malah dapat memberikan efek negatif untuk tubuh.

Terkadang, konsumsi pare yang berlebihan dapat mengakibatkan diare, muntah-muntah, dan rasa sakit di perut.

Pare juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Karena mampu mengurangi gula darah, pare sangat tidak direkomendasikan kepada orang-orang yang bergula darah rendah.

Bagaimana, sudah tau segudang manfaat di balik rasa pahit buah pare?

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Segudang Manfaat Pare di Balik Rasa Pahitnya yang Dibenci, Mampu Menurunkan Gula Darah Berlebih hingga Cegah Kanker!

Editor: Ady Sucipto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved