Penelitian: Gemar Makan Ikan Bantu Ringankan Gejala Rematik

Rematik sendiri adalah kondisi kronis yang terus berkembang di mana sistem kekebalan tubuh mengalami kekeliruan dan menyerang sendi

Editor: Irma Budiarti
Nakita.ID
ilustrasi ikan tongkol. 

TRIBUN-BALI.COM - Moms, tahukah kalau rematik termasuk penyakit autoimun yang tidak bisa disembuhkan.

Rematik sendiri adalah kondisi kronis yang terus berkembang di mana sistem kekebalan tubuh mengalami kekeliruan dan menyerang sendi.

Akibatnya, kondisi ini mengakibatkan peradangan, pembengkakan, dan rasa nyeri.

Jika dibiarkan, peradangan bisa menyebabkan kerusakan tulang rawan.

Kondisi ini menyebabkan sendi kaku, bengkok, dan sulit digerakkan.

Namun tenang Moms, rematik masih bisa diringankan gejalanya.

Baca: Unik, Siswa SD Mahardika Denpasar Mengarak Ogoh-Ogoh Berbahan Botol Plastik Bekas Buatan Sendiri

Baca: Tanggung Jawab Besar untuk Terus Belajar, Mangku Pastika Raih Gelar Doktor di FH Unud

Penelitian menunjukkan fakta bahwa gemar makan ikan bisa membantu meringankan gejala rematik.

Peneliti menemukan fakta bahwa orang yang makan ikan minimal dua kali seminggu mengalami gejala rematik yang lebih ringan.

Hal tersebut dibanding dengan orang yang makan ikan sekali per bulannya.

Fakta ini dilaporkan oleh Dr. Sara Tedeschi, dari Brigham and Women’s Hospital dan Harvard Medical School, dalam jurnal Arthritis Care & Research.

Sebagai ketua penelitian, Dr. Tedeschi menemukan fakta bahwa gejala penyakit ini bahkan terus berkurang setiap kali kita menambah porsi ikan setiap minggunya.

Penelitian ini dilakukan menggunakan data dari 176 orang pasien rematik.

Baca: Lulus Dari Oxford, Kini Maudy Ayunda Diterima Kuliah di Harvard dan Stanford University

Baca: Hent ikan Kebiasaan Mencuci Telur Sebelum Memasaknya, Bahaya Ini Dapat Mengintai

Selain itu, peneliti juga meminta menyebutkan jenis ikan yang dimakan dan bagaimana cara memasaknya.

Cara memasak yang tidak diperbolehkan yaitu ikan digoreng, kerang yang tidak dikeringkan, atau mencampurkan ikan dalam bahan makanan.

Halaman
12
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved