Hindari 4 Makanan & Minuman Ini Jika Tak Ingin Pencernaanmu Terganggu

Berikut ini ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari agar tidak mengalami gangguan pencernaan

Hindari 4 Makanan & Minuman Ini Jika Tak Ingin Pencernaanmu Terganggu
Shutterstock
Ilustrasi mengalami gangguan pencernaan. 

Makanan berlemak juga memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna di dalam perut.

Inilah yang menyebabkan perut kembung.

3.Makanan Gorengan dan Olahan

minuman soda
minuman soda (Ilustrasi)

Makanan-makanan yang digoreng dan olahan, sangat sedikit kandungan seratnya.

Mengonsumsi makanan seperti itu akan menyebabkan gangguan pencernaan dan sembelit.

Makanan ini membuat perut akan kembung dan terasa penuh.

Baca: Nunas Ketenangan Ring Petirtaan Sudamala Desa Bebalang Bangli, Dipercaya Mampu Sembuhkan Penyakit

Baca: Ethiopian Airlines Jatuh, Ditjen Hubud Tingkatkan Pengawasan Penggunaan Pesawat Boeing 737-8 Max

Begitu pula jika kamu mengonsumsi makanan yang mengandung warna buatan.

Hindarilah makanan seperti chicken wings, daging olahan, soda, potato chips. 

4. Pemanis Buatan

Pemanis buatan mengandung sorbitol yang juga menyebabkan gangguan pencernaan.

Halaman
123
Penulis: Ni Ketut Sudiani
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved