Tip Sehat untuk Anda

6 Kebiasaan Ini Ternyata Tidak Baik Bagi Ginjal, Mulai Hindari dari Sekarang!

Kita mungkin tidak menyadarinya, tetapi beberapa kebiasaan sehari-hari dapat meninggalkan dampak buruk pada ginjal yang dapat menurunkan kesehatan

6 Kebiasaan Ini Ternyata Tidak Baik Bagi Ginjal, Mulai Hindari dari Sekarang!
Kolase
Ilustrasi sakit ginjal 

Ini akan menyebabkan obesitas dan diabetes yang dapat berkontribusi pada gagal ginjal.

6. Kurang tidur

Tidur yang tepat diperlukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Rutinitas tidur dan bangun dapat mengatur fungsi ginjal kita. Jaringan ginjal akan diperbaharui ketika kita tidur.

Kurang tidur tentu saja bisa mengganggu fungsi ginjal.

Maka kita harus memastikan tidur setidaknya 6 – 8 jam untuk menjaga kesehatna ginjal dan kesehatan secara keseluruhan. (*)

Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan Judul: 6 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Ginjal Kita, Salah Satunya Kurang Tidur

Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved