Menurut Psikolog, 5 Cara Ini Bisa Jadi Pilihan agar Terhindar dari Gangguan Mental 

Rutinitas dan pergaulan sosial bisa saja membuat pikiran dan hati berubah menjadi negatif.

Menurut Psikolog, 5 Cara Ini Bisa Jadi Pilihan agar Terhindar dari Gangguan Mental 
Tribunnews
ilustrasi bahagia 

Misalnya, membuat sedih, cemas, marah, atau bahkan mereka yang mem-bully.

Sebab, lingkungan pertemanan yang tidak sehat akan membawa kita menjadi pribadi yang tidak sehat pula.

Seberapapun kuatnya kita ingin berpikir hal yang positif, tapi jika di sisi lain lingkungan menghasilkan hal yang sebaliknya, maka kita akan ikut terbawa.

Baca: Selain Perselingkuhan, Ini Kata Psikolog Tentang Kehadiran Orang Ketiga

5. Cari Bantuan

Nah, jika merasa ada sesuatu yang salah dengan diri kita, misalnya perilaku tidak baik, pikiran selalu negatif, emosi tidak terkendali, dan sebagainya, berarti ada yang harus diperbaiki.

Jangan tunda untuk mencari bantuan, bahkan dari tenaga profesional, entah itu psikolog ataupun psikiater yang dapat membantu kita.

Sahabat, jangan sampai pikiran negatif yang muncul membawa dampat buruk yang berkepanjangan dalam diri kita, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Cara Terhindari dari Gangguan Mental, dari Perbanyak Teman Hingga Konsultasi dengan Ahli

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved