Gemar Makan Kacang? Ternyata Ini Manfaat Konsumsi Kacang dalam Jangka Panjang

Riset baru menemukan manfaat konsumsi kacang untuk jangka panjang. Peneliti membuktikan, konsumsi kacang sangat bermanfaat untuk kesehatan kognitif

Gemar Makan Kacang? Ternyata Ini Manfaat Konsumsi Kacang dalam Jangka Panjang
Net
Ilustrasi kacang tanah 

Data ini jelas mewakili populasi terbesar dunia dari kelompok usia paling tua.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan jumlah orang yang hidup dengan demensia di dunia mencapai 47 juta.

Bahkan, jumlah itu diproyeksikan akan meningkat menjadi 75 juta pada tahun 2030. Jumlah kasus demensia juga diperkirakan hampir tiga kali lipat pada tahun 2050.

Baca: Hati-Hati, Ini 8 Ciri Wanita yang Mudah Selingkuh, Termasuk Bila Lebih Sukses dari Pasangan

Seiring bertambahnya usia, kata Li, manusia memang secara alami mengalami perubahan pada penalaran konseptual, memori, dan kecepatan pemrosesan.

Ini semua adalah bagian dari proses penuaan normal. Tapi, usia juga merupakan faktor risiko terkuat yang diketahui untuk penyakit kognitif.

"Jika kita dapat menemukan cara untuk membantu orang lanjut usia mempertahankan kesehatan kognitif dan kemandirian mereka lebih lama -bahkan dengan mengubah pola makan mereka, maka ini benar-benar sepadan dengan usaha," tegasnya. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makan Kacang Terbukti Tingkatkan Fungsi Otak", 

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved