Kamu Sering Iri Melihat Kebahagiaan Seseorang di Media Sosial? Begini Cara Mengatasinya

Kesenangan yang ditunjukkan orang lain di media sosial misalnya, seringkali menimbulkan rasa iri

Kamu Sering Iri Melihat Kebahagiaan Seseorang di Media Sosial? Begini Cara Mengatasinya
pixabay.com/YashilG
Ilustrasi - Kesenangan yang ditunjukkan orang lain di media sosial misalnya, seringkali menimbulkan rasa iri. 

TRIBUN-BALI.COM - Tidak dapat dipungkiri bahwa media sosial telah memberikan pengaruh terhadap cara manusia menilai dirinya.

Kesenangan yang ditunjukkan orang lain di media sosial misalnya, seringkali menimbulkan rasa iri dan membuat kita membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Padahal, perilaku ini dapat berdampak buruk pada kondisi mental.

Sebelum terjerumus lebih dalam, yuk, bentengi diri dengan memahami cara menghilangkan rasa iri akibat media sosial.

Kamu mungkin telah mengetahui bahwa apa yang ditunjukkan orang lain pada akun media sosial tidaklah menggambarkan seluruh kehidupan mereka.

Namun, mengapa hal-hal sederhana seperti barang-barang yang baru dibeli, pencapaian dalam pekerjaan, hubungan keluarga yang harmonis, bahkan penampilan seseorang, masih tetap memicu rasa iri pada diri kita?

Manusia pada dasarnya tidak hanya bersifat sosial, tapi juga kompetitif. Perilaku ini muncul karena setiap orang membutuhkan pencapaian tertentu agar merasa aman.

Salah satu caranya adalah dengan menunjukkan apa yang dimiliki kepada orang lain. Sayangnya, kebanyakan orang mungkin tidak menyadari hal ini sehingga larut dalam rasa iri saat memantau linimasa media sosial.

Pada sebuah penelitian mengenai pengaruh media sosial, disebutkan bahwa rasa iri akibat media sosial timbul karena kita merasa tidak memiliki pencapaian, kualitas, hasrat, atau bahkan barang tertentu yang dimiliki orang lain.

Sebenarnya, bila rasa iri itu bisa diolah dan kelola dengan baik, justru akan membuat diri termotivasi. Sebaliknya, rasa iri berlebihan dapat menimbulkan pikiran negatif, rasa frustrasi, bahkan merusak hubungan kita dengan orang lain.

Halaman
123
Editor: Widyartha Suryawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved