Sering Tidur Mendengkur? Ternyata Ini Jenis Dengkuran yang Berbahaya, Kenali Ciri-Cirinya

Mendengkur saat tidur bisa jadi merupakan tanda tubuh kelelahan setelah sehari penuh berkegiatan. Namun, bisa juga menunjukkan kondisi kesehatan

Sering Tidur Mendengkur? Ternyata Ini Jenis Dengkuran yang Berbahaya, Kenali Ciri-Cirinya
kompas.com
Ilustrasi mendengkur 

TRIBUN-BALI.COM - Mendengkur saat tidur bisa jadi merupakan tanda tubuh kelelahan setelah sehari penuh berkegiatan. Namun, bisa juga menunjukkan kondisi kesehatan seseorang.

Hal yang perlu diingat, mendengkur menjadi bahaya jika disertai sumbatan jalan nafas.

Sebab, gangguan tidur tersebut dapat menyebabkan obstructive sleep apnea (OSA).

OSA adalah terhentinya aliran udara pernafasan selama 10-45 detik. Penjelasan ini diungkapkan Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi di Jakarta, Kamis (29/3/2019) kemarin.

OSA adalah dengkuran keras yang terus menerus ketika tidur, kemudian terengah-engah atau megap-megap mencari udara.

Kondisi ini disebabkan udara yang masuk ke jalan nafas terhalang pembengkakan jalan nafas. Tubuh biasanya merespons dengan batuk, dan kemudian orang tersebut akan terbangun.

Baca: 11 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Kamu Sadari Dapat Merusak Kualitas Tidurmu

Baca: Ternyata Tidur Tanpa Bantal Banyak Manfaatnya Lho, Termasuk Cegah Keriput pada Wajah

Tentu saja, idealnya kondisi ini tak dibiarkan agar tak semakin memburuk, bahkan hingga menyebabkan kematian.

Nah, dengan penjelasan tersebut, maka hal yang harus dilakukan adalah memahami betul gejalanya.

Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi ketika menghadiri peresmian Sleep & Co Mall Taman Anggrek, Jakarta Barat, Kamis (29/3/2019).

1. Kenali dengkur yang berbahaya

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved