Sayangi Kesehatan Anda! Berapa Jam Sebaiknya Memegang Ponsel dalam Sehari?

Ada sebuah studi yang mengatakan bahwa anak di bawah udia 14 tahun sebaiknya tidak menggunakan ponsel lebih dari dua jam

Sayangi Kesehatan Anda! Berapa Jam Sebaiknya Memegang Ponsel dalam Sehari?
Ilustrasi pixabay.com
ilustrasi bermain ponsel. 

"Sering banget orang mau tabrakan karena dua-duanya pegang HP, salah eskalator naik atau jatuh tersandung," tuturnya. Maka, bijaklah dalam menggunakan ponsel.

Hal paling sederhana adalah dengan tidak mengoperasikan ponsel ketika sedang berjalan. Cara ini secara tidak langsung ikut menurunkan durasi penggunaan ponsel.

"Jadi berapa lama maksimal atau minimalnya pada dasarnya belum ada studi khusus yang mempelajari itu, tapi dikurangi saja. Daripada empat jam terus menerus (menggunakan ponsel), lebih baik per satu jam istirahat," kata Fita. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Batas Durasi Penggunaan Ponsel yang Aman Bagi Kesehatan?" 

Editor: Widyartha Suryawan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved