Tips Sehat untuk Anda

Penyakit Jantung Tidak Hanya Menyerang Usia Lanjut, Orang Muda Juga Rentan Mengalaminya, lho!

Namun sekarang, mereka yang berusia dibawah 40 tahun pun rentan mengalami serangan kardiovaskular ini

Penyakit Jantung Tidak Hanya Menyerang Usia Lanjut, Orang Muda Juga Rentan Mengalaminya, lho!
eggeeggjiew via kompas.com
Ilustrasi serangan jantung. Penyakit Jantung Tidak Hanya Menyerang Usia Lanjut, Orang Muda Juga Rentan Mengalaminya, lho! 

Hal pertama yang dilakukan adalah melakukan pencegahan primer.

Setelah itu, dokter akan melakukan tindakan sekunder pada pasien.

Namun, hal terpenting adalah mencegah munculnya faktor risiko serangan jantung itu sendiri atau melakukan pencegahan primordial.

Menurut Laffin cara ini bisa dilakukan dengan mengubah kondisi sosial dan lingkungan yang dapat mengembangkan dan meningkatkan faktor risiko.

Ini adalah hal-hal yang dapat kita kendalikan seperti rutin berolahraga, makan makanan bergizi, tidak merokok, mengelola stres dan tekanan darah, serta cukup istirahat.

Baca: Videonya Viral, Pria yang Ancam Bunuh Jokowi Ditangkap, Ini Penjelasan Polisi

Baca: Hindari Makanan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Jika Tidak Ingin Mengalami Masalah Kesehatan Ini

Pencegahan dini juga mencakup pemberian edukasi tentang kebiasaan yang membuat kita berisiko terkena penyakit kardiovaskular.

Berikut beberapa kebiasaan yang dapat mengundang penyakit kardiovaskular.

  • Kegemukan
  • Pola makan yang buruk dan kurang olahraga
  • Diabetes tipe 2'Tekanan darah tinggi
  • Kolesterol Tinggi
  • Merokok
  • Riwayat keluarga dengan penyakit kardiovaskular

Risiko serangan jantung

Serangan jantung dapat terjadi pada siapa saja tetapi risikonya sangat tinggi ketika genetika berperan.

Pencegahan awal sangat penting bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved