Tips Sehat untuk Anda

Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Jaga Kesehatan Jantung, Yuk Coba Bikin Teh Kulit Pisang

Di beberapa negara, seperti India, orang-orang telah menikmati manfaat kesehatan dari teh kulit pisang

Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Jaga Kesehatan Jantung, Yuk Coba Bikin Teh Kulit Pisang
drfarrahmd.com via Intisari-Online.com
Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Jaga Kesehatan Jantung, Yuk Coba Bikin Teh Kulit Pisang 

Kolesterol yang lebih rendah dalam darah berarti risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.

Kulitnya, seperti halnya buah itu sendiri, juga mengandung jumlah tinggi kalium yang membantu menyeimbangkan elektrolit dan cairan dalam tubuh.

Mari membuat teh kulit pisang

Pertama, pilih pisang Anda.

Baca: Angkasa Pura Airports Kembali Dinobatkan Sebagai Best Companies to Work For in Asia 2019

Baca: TRIBUN WIKI - Mengalami Tindak Kejahatan di Denpasar? Ini Nomor Telepon Polisi yang Bisa Dihubungi

Gunakan yang sudah sangat matang.

Anda bisa membuat teh dari kulit pisang yang baru saja Anda makan, atau Anda juga bisa menggunakan seluruh buahnya.

Pastikan untuk memotong kedua ujung pisang jika Anda memutuskan untuk menggunakan seluruh buah.

Masukkan kulitnya atau seluruh pisang ke dalam panci dengan air mendidih selama 10 menit.

Gunakan saringan untuk menyaring air ke dalam cangkir dan biarkan dingin untuk membuatnya terasa enak.

Menambahkan sedikit kayu manis atau satu sendok makan madu akan menambah rasa yang lezat dan manfaat kesehatan yang lebih banyak karena keduanya mengandung sifat antijamur, antibakteri, dan anti-kanker selain kemampuan mereka untuk mengurangi dan mencegah peradangan kronis.(Intisari-Online.com/Muflika Nur Fuaddah)

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Dapat Cegah Kanker, Simak Cara Membuat Teh Kulit Pisang Berikut Ini

Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved