Tips Sehat untuk Anda

Selain Manis & Enak, Buah Pisang Punya Segudang Manfaat yang Tak Kamu Sangka

Namun tak hanya enak, pisang juga memiliki segudang manfaat yang mungkin tak kamu sangka

Selain Manis & Enak, Buah Pisang Punya Segudang Manfaat yang Tak Kamu Sangka
Net
Ilustrasi makan pisang - Selain Manis & Enak, Buah Pisang Punya Segudang Manfaat yang Tak Kamu Sangka 

Selain Manis & Enak, Buah Pisang Punya Segudang Manfaat yang Tak Kamu Sangka

TRIBUN-BALI.COM - Selain Manis & Enak, Buah Pisang Punya Segudang Manfaat yang Tak Kamu Sangka

Siapa yang tak kenal pisang? Buah ini populer dengan rasanya yang lezat dan mudah dimakan.

Namun tak hanya enak, pisang juga memiliki segudang manfaat yang mungkin tak kamu sangka.

Ada banyak sekali kandungan nutrisi yang ada pada buah pisang. Dalam pisang berukuran sedang saja, terdapat kandungan potassium atau kalium, serat, dan zat besi.

Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium dan 105 kalori. Dengan kandungan nutrisi-nutrisi di atas, tak jarang buah pisang dijuluki sebagai superfood.

Berikut sederet manfaat pisang yang sebaiknya kita ketahui.

1. Membantu meningkatkan konsentrasi otak

Karena mengandung kalium, buah pisang dapat membantu meningkatkan konsentrasi. Baik bagi anak maupun orang dewasa.

Kalium dalam buah berdaging kuning ini dapat membuat otak dan saraf berfungsi dengan maksimal.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved