Tips Sehat untuk Anda

Rutin Makan Rebung & Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini: Jaga Kesehatan Pencernaan hingga Antikanker

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari makan rebung secara teratur

Rutin Makan Rebung & Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini: Jaga Kesehatan Pencernaan hingga Antikanker
Kolase TribunJualBeli
Ilustrasi Rebung - Rutin Makan Rebung & Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini: Jaga Kesehatan Pencernaan hingga Antikanker 

Rutin Makan Rebung & Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini: Jaga Kesehatan Pencernaan hingga Antikanker

TRIBUN-BALI.COM - Rutin Makan Rebung & Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini: Jaga Kesehatan Pencernaan hingga Antikanker

Sudah bukan rahasia lagi, rebung dapat dimasak dan dimakan menjadi makanan yang sangat lezat.

Rebung keras di luar dan lembut, agak manis dan garing di dalamnya.

Selama berabad-abad orang-orang Asia telah mengolahnya menjadi berbagai olahan.

Menurut penelitian, rebung mengandung antioksidan, vitamin, mineral, serat, protein, dan kandungan lemak rendah.

Tunas bambu segar memiliki sejumlah besar vitamin A, B6, C, dan E serta kalsium, kalium, niasin, zat besi, folat, tembaga, seng, selenium, mangan, magnesium, fosfor, dan tiamin.

Rebung juga mengandung phytochemical seperti lignan dan asam fenolik yang memiliki efek anti-kanker, anti-bakteri dan anti-inflamasi.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari makan rebung secara teratur.

1. Mengandung Sifat Anti-Kanker

Halaman
123
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved