7 Kebiasaan Buruk Ini Merusak Ginjal, Termasuk Berat Badan Berlebih

Namun, ada banyak kebisaan buruk yang kita lakukan dan memberi dampak negatif pada organ penyaring ini.

7 Kebiasaan Buruk Ini Merusak Ginjal, Termasuk Berat Badan Berlebih
Tribun Bali/Ida Ayu Made Sadnyari
Ilustrasi air putih. Minum air putih ternyata penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Tapi jangan sampai kita kebanyakan minum air putih 

TRIBUN-BALI.COM - Selain jantung, ginjal merupakan organ yang vital.

Sedikit saja saja kerusakan terjadi pada ginjal, maka pengobatannya akan panjang, bahkan berakibat fatal.

Jika ginjal tidak bekerja dengan maksimal, kita berisiko besar mengalami berbagai masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung atau gagal ginjal yang memerlukan cuci darah atau cangkok ginjal.

Namun, ada banyak kebisaan buruk yang kita lakukan dan memberi dampak negatif pada organ penyaring ini.

Melansir Reader's Digest, berikut tujuh kebiasaan buruk yang merusak ginjal kita:

1. Konsumsi makanan cepat saji

Sebagian besar makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal.

Ketika kita berlebihan mengonsumsi garam, tubuh mengeluarkan antrium dan kalsium saat buang air kecil.

"Terlalu banyak kalsium dapat meningkatkan risiko batu ginjal," kata dokter dari Cleveland Clinic James Simon.

Pembatasan natrium maksimal adalah 2.300 miligram per hari.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved