Minum Dua Gelas Soft Drink dapat Meningkatkan Risiko Kematian Dini

Bagi anak jaman sekarang, soft drink tentu lebih digemari daripada air putih karena memiliki beragam rasa

Minum Dua Gelas Soft Drink dapat Meningkatkan Risiko Kematian Dini
Ilustrasi
minuman soda 

TRIBUN-BALI.COM-- Bagi anak jaman sekarang, soft drink tentu lebih digemari daripada air putih karena memiliki beragam rasa serta mudah dibeli di mana pun.

Tapi tahukah kamu kalau minum dua gelas soft drink dapat meningkatkan risiko kematian dini?

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh badan kesehatan dunia, WHO International Agency for Research on Cancer telah membuktikannya.

Penelitian ini dilakukan dengan 450.000 responden orang dewasa dari 10 negara di dunia.

Berdasarkan hasil penelitian itu, terungkap hubungan antara soft drink dengan kematian, dimana orang yang mengkonsumsi soft drink setidaknya 2 kali sehari dengan takaran masing-masing 250 mililiter memiliki 34% risiko lebih tinggi meninggal dalam 16 tahun ke depan.

Selain itu, mengonsumsi soft drink setidaknya 2 kali sehari juga meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 52%.

Menurut ketua penelitian, Dr Neil Murphy, meningkatnya risiko kematian ini diakibatkan oleh meningkatnya kadar insulin di dalam darah.

"Merujuk pada penelitian sebelumnya, pemanis buatan yang terkandung di dalam soft drink meningkatkan kadar gula dalam darah dan memicu kadar insulin yang ikut meningkat," terangnya.

Pihaknya kemudian menambahkan kalau masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk meneliti risiko dalam jangka panjang.

Namun yang pasti, pihaknya mengimbau kalau mengurangi konsumsi soft drink dan beralih ke air putih adalah pilihan yang bagus.

"Air putih adalah yang paling aman, teh dan kopi tidak masalah. Tapi kurangi atau hilangkan kebiasaan mengonsumsi soft drink,"

"Memang susah kalau sudah terbiasa, tapi semoga dengan studi ingin jadi banyak yang sadar akan kesehatan," ungkapnya.

Direktur di asosiasi medis British Heart Foundation juga menambahkan, "Kita tentu sudah tahu kalau minuman manis tidak bagus untuk gigi kita. Selain itu, minuman manis seperti soft drink juga dapat menyebabkan kelebihan kalori yang memicu obesitas, serangan jantung dan stroke".

Penelitian ini sendiri sudah diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine.(*)

Editor: Aloisius H Manggol
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved