Tips Sehat untuk Anda

Dari Jeruk Bali hingga Semangka, Ini 6 Buah Kaya Air untuk Mencegah Dehidrasi

Berikut 6 buah kaya air yang bisa mencegah dehidrasi saat beraktivitas di tengah cuasa panas

Dari Jeruk Bali hingga Semangka, Ini 6 Buah Kaya Air untuk Mencegah Dehidrasi
Tribun Bali/ Istimewa
Ilustrasi Buah-buahan - Dari Jeruk Bali hingga Semangka, Ini 6 Buah Kaya Air untuk Mencegah Dehidrasi 

Dari Jeruk Bali hingga Semangka, Ini 6 Buah Kaya Air untuk Mencegah Dehidrasi

TRIBUN-BALI.COM - Dari Jeruk Bali hingga Semangka, Ini 6 Buah Kaya Air untuk Mencegah Dehidrasi

Beraktivitas di luar ruangan dengan kondisi cuaca panas seperti sekarang membuat seseorang bisa mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Dehidrasi adalah keadaan ketika jumlah cairan yang keluar dari tubuh lebih banyak daripada yang masuk.

Mengatasi dehidrasi bergantung pada derajat dehidrasi yang dialami.

Jika dehidrasi bersifat ringan, Anda dapat mengembalikan cairan tubuh dengan banyak mengonsumsi air putih atau cairan isotonik.

Sedangkan jika dehidrasi sedang hingga berat sebaiknya ditangani oleh dokter secara langsung agar tidak menimbulkan komplikasi serius.

Dehidrasi tidak dapat dianggap remeh. Jika tidak segera ditangani dengan tepat, dapat berujung pada masalah kesehatan serius bahkan hingga kematian.

Mengutip Klikdokter.com  berikut bahaya dehidrasi yang dapat mengancam kesehatan.

1. Syok

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved