Tips Sehat untuk Anda

Lakukan 6 Gerakan Ini untuk Menyembuhkan Rasa Sakit Punggung

Kira-kira apa saja ya yang bisa dilakukan biar punggung enggak sakit lagi? Ini dia 6 gerakan yang bisa menyembuhkan rasa sakit di punggung

Lakukan 6 Gerakan Ini untuk Menyembuhkan Rasa Sakit Punggung
Everyday Health
Ilustrasi sakit punggung - Lakukan 6 Gerakan Ini untuk Menyembuhkan Rasa Sakit Punggung 

Lakukan 6 Gerakan Ini untuk Menyembuhkan Rasa Sakit Punggung

TRIBUN-BALI.COM - Lakukan 6 Gerakan Ini untuk Menyembuhkan Rasa Sakit Punggung

Akhir-akhir ini banyak anak muda khususnya cewek yang mengeluh sakit di punggung.

Padahal sakit di punggung bisa juga disebabkan karena males olahraga, lho.

Memang sih zaman sekarang kesibukan kita semakin meningkat, tetapi nyatanya kita bisa lho menghilangkan rasa sakit di punggung tanpa olahraga.

Kira-kira apa saja ya yang bisa dilakukan biar punggung enggak sakit lagi?

Dilansir dari Bright Side, ini dia 6 gerakan yang bisa menyembuhkan rasa sakit di punggung.

Putar Badan Kita

Gerakan ini bisa membantu otot punggung kita lebih relax lho!

Kita bisa lakukan gerakan ini di tempat yang datar selama dua sampai tiga menit.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved