Tips Sehat untuk Anda

Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan dengan Meningkatkan Kualitas Tidur

Tips menurunkan berat badan ini berkaitan dengan pentingnya kualitas dan pola tidur

Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan dengan Meningkatkan Kualitas Tidur
Instagram
ilustrasi tidur - Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan dengan Meningkatkan Kualitas Tidur 

Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan dengan Meningkatkan Kualitas Tidur

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri Astuti

TRIBUN-BALI.COM - Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan dengan Meningkatkan Kualitas Tidur

Banyak orang mengira bahwa menjaga pola makan adalah cara terpenting untuk menurunkan berat badan.

Padahal, masih ada beberapa cara sederhana yang juga efektif untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, cara-cara sederhana ini juga tidak memiliki efek samping.

Cukup lakukan 5 tipsini supaya berat badan tetap stabil.

Melansir dari Vietnam Net, tips menurunkan berat badan ini berkaitan dengan pentingnya kualitas dan pola tidur.

1. Tidur dalam Keadaan Gelap

Lampu tidur ternyata bisa mengganggu produksi hormon saat tidur.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved